Selbstbewusstseins Training für Schüler, Jugendliche und junge Erwachsene
Selbstbewusstsein von Anfang an! Kurzzeit Coaching zur Entwicklung eines stabilen Selbstwertgefühls
Mit einem persönlichen Selbstbewusstseins-Training unterstütze ich Schüler*innen ab ca. 14 Jahren dabei, ihre Einzigartigkeit anzunehmen, die eigenen Talenten und Fähigkeiten wertzuschätzen und sich mit sich selbst und in Gruppen wohl zu fühlen. So können sie zum Beispiel leichter auf andere zugehen, Freundschaften schließen, sich aktiv am Schulunterricht beteiligen und die eigene Meinung vertreten.
Das Selbstbewusstseins-Training setzt sich zusammen aus:
- Individuellem Coaching, indem gezielt auf persönliche Aspekte eingegangen wird.
- Übungen, die leicht im Alltag umzusetzen sind und mit Tools, die auch nach dem Training den Selbstwert stärken.
- Begleitmaterial, mit zusätzlichen Gedanken-Impulsen, zum Beispiel in Form von Geschichten
Im Training lernen Jugendliche und junge Erwachsene mit bewährten Methoden und praktischen Übungen:
- Vertrauen in sich zu finden
- einen gesunden, wertschätzenden Blick auf sich zu bekommen
- einen guten Umgang mit sich und anderen zu finden – auch bei Mobbing
- die Angst zu verlieren, im Mittelpunkt zu stehen, z.B. bei Referaten und Präsentationen
- nachhaltig und eigenständig Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstvertrauen zu stärken
„Sei Du selbst! Alle anderen sind bereits vergeben.“
Oscar Wilde
Nachhaltige positive Effekte
Die Schüler lernen Methoden, mit denen sie auch nach dem Training aktiv ihre Persönlichkeit stärken können. Die positiven Erfahrungen, die sich aus der neuen Haltung und dem veränderten Auftreten ergeben, stärken das Selbstwertgefühl weiter. Es entsteht eine Aufwärtsspirale.
Gerne biete ich bei Bedarf die Möglichkeit eines Elterngespräches von einer halben Stunden nach Ende des Trainings an. So besteht die Möglichkeit die Entwicklung zu besprechen.
Anmeldung und weitere Infos: